Atelier Nouvelle Année : Intention et gratitude

La nouvelle année approche quoi de mieux qu’un Atelier Glow Up pour commencer 2021 en toute sérénité ? Le nouvel an est symbole de renouveau, de changement, de nouveau objectifs et de nouvelles intentions c’est pourquoi je vous propose cet Atelier : Reset & Renew, intention et gratitude. Un moment pour faire une pause, faire…

Cours de Yoga en ligne Zoom

Hello les yogis, Un article pour vous donner quelques informations sur les cours de Yoga que je donne en ligne via Zoom. Chaque semaine cet article sera mis à jour avec le planning des cours, le planning est susceptible d’évoluer en fonction de vos retours sur les créneaux mais également de mes disponibilités. Après de…

Retraite de yoga Audrey Donatoni Labenne octobre 2021

Je suis ravie de vous proposer une retraite holistique, un accompagnement global de votre être, je suis heureuse de vous accompagner durant ce séjour. Positive Mind Healthy Body and Happy Soul Cette retraite est différente de beaucoup de retraites de yoga car vous n’avez pas seulement des cours de yoga. De part mes nombreuses formations…

Comment debuter le Yoga

Sur Instgram c’est une question que vous me posez souvent « je veux commencer le yoga as tu des conseils ? ». J’ai décidé de faire un petit article pour vous donnez mes conseils. Pour le yoga comme pour toutes les nouvelles activités que vous souhaitez débuter il vous suffit d’une seule chose : le désir d’expérimenter,…

Comment choisir sa formation de Yoga quel Teacher Training choisir?

Ceux qui me suivent sur instagram savent qu’en plus d’être diététicienne, je suis également prof de yoga. Je n’ai jamais desire devenir prof de yoga mais la vie m’en amener sur ce chemin … Je ne sais pas vraiment si je veux en faire mon metier mais ces formations mon énormément apportées dans ma vie…

Quel style de yoga choisir

Quand on souhaite se mettre au yoga, on ne sait pas trop par quel yoga commencer. Il en existe tellement Hatha, Iyengar, Vinyasa, Power yoga, Kudalini … qu’on finit par se perdre et qu’on ne sait jamais par quel cours commencer. Un article pour essayer d’y voir plus clair et oser pousser cette porte du…