Rawnola sans sucre coco cacao

Aujourd’hui, je vous propose une recette délicieuse de rawnola au cacao pour remplacer votre granola habituel du matin. Un rawnola avec seulement 4 ingrédients, pour une recette ultra rapide et simple à réaliser, il est parfait pour saupoudrer vos smoothies bowl, sur un yaourt végétal … Si vous le souhaitez vous pouvez rajouter des oléagineux…

Carré végan sans sucre avoine et farine de coco / Oatmeal & coconut flour bars

Des petits carrés sans sucre, ultra moelleux, parfaits pour une collation comme pour un petit déjeuner. Vous pouvez remplacer les pépites de chocolat par des oléagineux, des fruits secs, des myrtilles, des framboises … Si vous êtes intolérant au gluten pensez que vous pouvez choisir des flocons d’avoine sans gluten. Je vous conseille de laisser…

Blondies végan aux pois chiches / Vegan chickpea blondies

Ces petites bouchées sont riches en nutriments, chewy, healthy et délicieuses, parfait pour une collation ou un petit déjeuner ! Ne partez pas en courant car il y a des pois chiche je vous assure que c’est délicieux ! Je teste mes recettes sur mes proches sans leur dire ce qu’il y à l’intérieur pour…

Cookies beurre de cacahuète & banane / Peanut butter & banana cookies

Une nouvelle recette de cookies végans pour le goûter ou le petit déjeuner ! J’adore ce combo chocolat, beurre de cacahuète et banane, ils se complètent à merveille dans les smoothies, les muffins, les cookies … Si vous souhaitez en faire des cookies protéinés, diminuer les quantités d’amande en poudre et de flocons d’avoine et…

Bowl cake flocons d’avoine sans sucre / Vegan bowl cake

Une recette parfaite pour bien démarrer la journée, rapide à préparer, une délicieuse alternative à votre porridge, de part leur texture je trouve les bowl cake très gourmand. Voici une recette saine, sans sucre et végan très facile à faire.Vous pouvez rajoutez les toppings de votre choix, fruits, purée d’amandes, pépites de chocolats, des graines…

Overnight Oats : 3 recettes

L’overnight oat, une recette parfaite pour les gens qui n’ont pas le temps de se préparer un petit déjeuner le matin, rapide, simple à réaliser, facile à transporter et surtout déclinable à l’infini ! Une texture crémeuse que j’adore surtout si vous utilisez du lait de coco. Je trouve que cette recette est parfaite en…

Mini Pancake Vegan- Pancake céréales / Cereal pancakes

Pourquoi choisir entre les céréales et les pancakes pour le petits déjeuner quand on peut avoir les deux 😊 Cereals or pancakes for breakfast ? Why choose when you can have both ? Avec cette recette de mini pancakes varier vos petits déjeuner, avec un yaourt végétal, des fruits, du sirop d’érable, de la pâte…