Tofu brouillé / Scrambled tofu

Cette recette de tofu brouillé est parfaite en remplacement des œufs brouillés pour votre petit déjeuner, votre déjeuner ou pour un repas rapide le soir quand en rentrant du travail quand on a pas forcément envie de cuisiner pendant des heures. Cette recette est parfaite avec pour accompagner un toast de hummus ou d’avocat, une…

Gaufre de patate douce / Sweet potato waffles

Les gaufres de patate douce sont une excellente alternative aux gaufres traditionnelles pour vos petit déjeuners, un lunch ou un brunch ! This sweet potato waffles are a great alternative to the traditional waffles for your breakfast your lunch or a Sunday brunch ! Vous pouvez décliner cette recette de gaufre de patate douce en…

Comment faire son lait d’avoine maison/ How to make your homemade oat milk

Vous le savez je vous encourage toujours à choisir des produits bruts, des produits fait maison, aujourd’hui je vous propose une recette pour faire votre lait végétal maison. Avez vous déjà regardez la liste des ingrédients qui composent votre lait végétal ? Le 1 er ingrédient est l’eau, beaucoup beaucoup d’eau pour très peu d’amande…

Banana bread sans sucre sans farine / Sugar free no flour banana bread

Et une recette de banana bread en plus sur le blog, parce qu’il n’y a jamais assez de banana bread ! Je pense que vous devez le savoir c’est un de mes gateaux préféré, j’en fais régulièrement. Cet été j’étais cheffe dans une Surfhouse et pour le petit déjeuner je faisais régulièrement des banana breads…

Rawnola sans sucre coco cacao

Aujourd’hui, je vous propose une recette délicieuse de rawnola au cacao pour remplacer votre granola habituel du matin. Un rawnola avec seulement 4 ingrédients, pour une recette ultra rapide et simple à réaliser, il est parfait pour saupoudrer vos smoothies bowl, sur un yaourt végétal … Si vous le souhaitez vous pouvez rajouter des oléagineux…

Carré végan sans sucre avoine et farine de coco / Oatmeal & coconut flour bars

Des petits carrés sans sucre, ultra moelleux, parfaits pour une collation comme pour un petit déjeuner. Vous pouvez remplacer les pépites de chocolat par des oléagineux, des fruits secs, des myrtilles, des framboises … Si vous êtes intolérant au gluten pensez que vous pouvez choisir des flocons d’avoine sans gluten. Je vous conseille de laisser…

Blondies végan aux pois chiches / Vegan chickpea blondies

Ces petites bouchées sont riches en nutriments, chewy, healthy et délicieuses, parfait pour une collation ou un petit déjeuner ! Ne partez pas en courant car il y a des pois chiche je vous assure que c’est délicieux ! Je teste mes recettes sur mes proches sans leur dire ce qu’il y à l’intérieur pour…

Cookies beurre de cacahuète & banane / Peanut butter & banana cookies

Une nouvelle recette de cookies végans pour le goûter ou le petit déjeuner ! J’adore ce combo chocolat, beurre de cacahuète et banane, ils se complètent à merveille dans les smoothies, les muffins, les cookies … Si vous souhaitez en faire des cookies protéinés, diminuer les quantités d’amande en poudre et de flocons d’avoine et…

Bowl cake flocons d’avoine sans sucre / Vegan bowl cake

Une recette parfaite pour bien démarrer la journée, rapide à préparer, une délicieuse alternative à votre porridge, de part leur texture je trouve les bowl cake très gourmand. Voici une recette saine, sans sucre et végan très facile à faire.Vous pouvez rajoutez les toppings de votre choix, fruits, purée d’amandes, pépites de chocolats, des graines…