Une nouvelle recette de snickers cru et healthy ! Vous pouvez la réaliser complètement crue si vous n’utilisez pas les cacahuètes grillées (mais je trouve qu’elles apportent une super saveur à la recette), et en choisissant un chocolat cru en topping. A new healthy and raw snickers cups recipe ! You can make it completely…
Auteur/autrice : Audrey DONATONI
Pyscho-nutritionniste, créatrice de contenu, professeure de Yoga
Cookie cru : Crukies au sarrasin & cacao / Raw Buckwheat & Cacao cookies
Cette recette de crukie va vous faire aimer la crusine (cuisine cru) ! Une recette de cookie cru au cacao parfaite pour vos collations ou vos desserts. This raw cookie recipe is going to make you love raw food ! These cacao and buckwheat cookies are perfect for a snack or a dessert. Une recette…
Fondant au chocolat / Fudgy Chocolate cake
Si vous aimez le chocolat alors cette recette de fondant au chocolat sans beurre est pour vous ! If you like chocolate then this super fudgy chocolate cake recipe is for you ! Les fondants au chocolat traditionnels sont délicieux car ils sont remplit de beurre et de sucre. Cette recette est plus saine car…
Dip à la betterave /Beetroot dip
Marre de faire la même recette de hummus pour l’apéro ? Alors essayez cette tartinade à la betterave, elle est ultra fraîche et crémeuse parfaite pour vos apéros en été. Tired of making the same hummus recipe when you have friends over ? Try this delicious, colorful beetroot dip instead, it’s so creamy, fresh perfect…
Recette de falafel express / Express falafel recipe
Vous adorez les falafels mais vous n’avez pas envie de passer une nuit à faire tremper vos pois chiche ? Je vous propose ma recette de falafel express. Une recette ultra rapide et délicieuse parfaite pour vos apéritifs, vos salades, vos wraps. Si vous aimez les falafels vous avez également ma recette de falafel de…
Pancake à la banane / Banana pancake
Une autre recette de pancakes à la banane car on en a jamais assez de recette de pancakes ! Cette recette est très moelleuse et délicieuse parfaite pour le petit déjeuner ! Another banana pancakes recipe because we never had enough pancake recipe ! This recipe is so moist and delicious perfect for breakfast !…
Endométriose et nutrition, quelle alimentation adopter ?
Comment la nutrition peut vous accompagner si vous souffrez d’endométriose ? Quelle alimentation adopter ? Aujourd’hui je laisse la place à Zoé Husson cheffe de projets clinique dans un centre expert dédié à l’endométriose. Encore silencieuse il y a quelques années, la parole sur l’endométriose se libère de plus enplus. Mais cette pathologie qui touche…
Crêpes salées aux Épinards et à l’avoine / Oats and Spinach breakfast crêpes
Sur Instagram vous m’avez demandé plus de recettes salées pour le petit déjeuner alors voici une idée supplémentaire pour vos petits déjeuners : une crêpes salée aux épinards et à l’avoine . Cette crêpe est moelleuse et délicieuse aussi bien pour commencer votre journée ou si comme moi vous n’êtes pas salée pour le petit…
Muffins salés aux œufs / Breakfast eggs muffins
Plutôt salé pour le petit déjeuner mais vous n’avez pas d’idée recette ? J’ai ce qu’il vous faut avec ces muffins aux œufs, ils sont parfaits pour un petit déjeuner salé mais également pour un déjeuner ou dîner à la place de votre omelette ! Savory breakfast is your preference but you don’t have idea…
Muffin myrtilles sans sucre et sans farine / Sugar free flourless blueberries muffins
Une nouvelle recette pour vous faire plaisir sans aucun sucre ajouté ! Ces muffins sans sucre à la myrtille sont ultra moelleux et délicieux. Ces muffins sont parfaits en collation, en dessert mais également pour le petit déjeuner. Vous pouvez bien évidement changer les myrtilles pour un autre fruit ou pour des pépites de chocolat,…