À propos

Diététicienne, professeure de yoga, auteure et créatrice de contenu, un parcours varié qui me permet grâce à mes différentes formations, connaissances et passions d’accompagner les personnes vers une vie plus calme, saine, sereine et positive.

Passionnée par la santé, la nutrition, la cuisine et l’humain, je me suis formée dans des domaines différents pour avoir une prise en charge holistique de mes patients. Je suis formée en psychologie, en nutrition avec une spécialisation sur les TCA (Trouble du Comportement Alimentaire).

En chemin, je me suis rendue compte qu’il me manquait des outils pour avoir une prise en charge intégrale de mes patients.

J’ai donc décidé de me former au Yoga et à la Méditation de Pleine Conscience en 2016 (en France puis récemment en Inde en 2018).

La cuisine est pour moi synonyme de partage et de bonne humeur, j’ai une cuisine colorée et saine car je pense que l’alimentation est essentielle pour préserver notre santé et même améliorer l’état de certaines pathologies.

Le plaisir et la santé ne doivent pas être opposés, il est tout à fait possible de se faire plaisir tout en mangeant sainement !

Depuis petite j’ai une passion pour la nourriture, la cuisine, avec une famille italienne je suis tombée dedans très jeune, à la fin de mon adolescence j’ai souffert de boulimie pendant quelques années ! C’est pour cela que je me suis dirigée vers ce métier, pour aider à mon tour les personnes qui souffrent de TCA.

A travers mes différentes activités (le yoga, la nutrition, la psycho-nutrition, la méditation, les livres), je souhaite accompagner les gens à trouver une vie plus calme, sereine et positive.

Vous pouvez suivre mes aventures sur Instagram

Pratiquez le Yoga et la Méditation avec moi sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCWiVSBeZ3hMqeCzFMirv5KA

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