Consultations

Vous souhaitez faire la paix avec votre alimentation, faire la paix avec votre corps, vous en avez marre de faire des régimes à répétition, de faire le yoyo avec votre poids, de culpabiliser car vous avez mangé un cookie, de grignoter parce que vous êtes stressés, triste ou en colère, de vous sentir mal dans votre peau ?

Alors vous êtes au bon endroit 🙂

Manger est avant tout un acte social, un moment de plaisir, libérez vous de ces pensées, de cette pression, de cette culpabilité, retrouvez un rapport sain avec l’alimentation.

Vous cherchez à perdre 10 kg en 1 mois ? Alors vous n’êtes pas au bon endroit !

De part mes différentes formations (en nutrition, psychologie, méditation, yoga), j’ai une approche holistique dans ma prise en charge. Si vous voulez changer votre alimentation, votre relation à l’alimentation au corps, il faut travailler sur votre hygiène de vie dans sa globalité (nutrition, gestion du stress, gestion des émotions, activité physique …).

Motifs de consultation :

  • Faire la paix avec son alimentation
  • Faire la paix avec son corps
  • Rééquilibrer votre alimentation sans frustration
  • Optimiser votre alimentation
  • Diabète, cholestérol …
  • TCA (Anorexie, Boulimie, Hyperphagie …)

Comment se déroule la prise en charge ?

Une première consultation d’environ une heure me permet d’apprendre à vous connaître, connaître vos besoins, vos attentes. En fonction de cette consultation nous mettons en place des modifications sur votre alimentation (si prise en charge purement diététique), où nous travaillerons sur les problématiques que vous souhaitez via différents exercices (exercices que nous faisons ensemble mais également des exercices pratiques à faire à la maison). Ce travail est une collaboration basé sur la confiance et la bienveillance.

Les consultations de suivi sont différentes selon la prise en charge (diététique ou psycho-nutritionnelle).

Les consultations se déroulent via WhatsApp conversation audio ou vidéo selon vos préférences.

Tarifs :

1 er consultation 55 euros ( 1 heure environ)

Consultation de suivi :

1 h : 50 euros

30 mn : 30 euros

Pour plus de renseignements ou pour prendre RDV audreydonatoni@gmail.com

Au plaisir de vous rencontrer !

Belle journée

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