Le charbon activé propriétés bienfaits

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Qu’est ce que le Charbon et le charbon activé ?

1ère étape : la calcination : Le charbon est obtenu en chauffant du bois à une température très élevée en absence d’air pour le calciner

2ème étape : l’activation : on le calcine de nouveau mais cette fois ci en présence de vapeur d’eau, de gaz ou d’air ce qui va permettre de créer un réseaux de micropores. Ce sont ces pores qui permettrons d’emprisonner les substances indésirables dans les intestins

Qu’est ce que le charbon « super activé » ?

Les industriels ont augmenté la capacité d’adsorption (différent de l’absorption c’est la capacité d’un solide à retenir une molécule à sa surface c’est à dire dans ses pores pour le charbon. A la différence de l’absorption la molécule ne rentre pas dans le charbon mais reste à sa surface). Dans le charbon super activé la surface d’adsorption est augmentée car il y a plus de pores et ces pores sont plus fines donc retiennent plus de substances.

Les industriels donnent les indications 1000 ou 2000 cela correspond à  la surface d’adsorption du charbon par gramme de poudre, soit 2000 m² par gramme pour du 2000

Comment le charbon agit il dans l’organisme ?

Le charbon n’est pas absorbé par l’organisme, quand il se trouve dans l’intestin et grâce à son réseau de micropores ils emprisonnent bons nombres de substances dangereuses pour l’organisme qui seront ensuite éliminées dans les selles. Il a un rôle de chélateur c’est à dire qu’il emprisonne les substances

Exemple de substance que piège le charbon :

  • Les stupéfiants,
  • Les médicaments
  • Les alcaloïdes
  • Les additifs alimentaires , les produits chimiques agricoles
  • Les métaux lourds, les gaz toxiques, les détergents,
  • Les produits des chimiothérapies
  • Les toxines bactériennes, les venins, les aflatoxines (mycotoxines produites par certains champignons)
  • Les mycotoxines que l’on trouve dans les aliments …
  • Le LDL choléstérol

Dans quel cas l’utiliser :

  • Ingestions de substances toxiques
  • Suite à une anesthésie générale pour aider l’organisme à évacuer les produits de l’anesthésie
  • Gastro-entérite
  • Les ballonnements : ils piègent les gaz dans ces pores
  • La gueule de bois : pas de données scientifique à ce sujet mais apparemment pour certaines personnes efficace effet placebo ou pas si ça marche pour vous c’est cool 🙂

Attention toutefois certaines personnes peuvent présenter une constipation suite à la prise de charbon. Certaines gélules de charbons contiennent également de l’argile donc vérifié la composition du charbon

Attention aux interactions !

Le charbon entre en interaction avec certains médicaments et modifie leur éfficacité donc renseignez vous bien auprès de votre médecin avant de prendre du charbon.

Il agit aussi sur l’efficacité de votre contraceptif donc le prendre à distance de la pilule !

Le charbon reste une substance à prendre en cure occasionnellement, on n’en prends pas toute la journée !

Est ce que la prise de charbon diminue l’absorption des nutriments

Le charbon serait suspecté d’emprisonner également les bonnes molécules telles que le cuivre le fer … J’ai fait quelques recherches et je vous avoue que je n’ai pas trouvé de réponses unanime, j’ai regardé des études et les résultats ne sont pas en accord. J’aurais pu chercher plus loin des méta-analyses mais je vous avoue que je n’ai pas eu le courage de me taper tout ça en anglais. Donc pour cette raison je ne vous donnerai pas mon avis car j’aime être sûre de ce que j’avance et ne pas vous donnez de réponse suite à une petite étude  !

Donc mon conseil : la méfiance on n’en consomme pas tous les jours, on mange équilibré et on évite toutes les sources d’intoxication  hop voilà 🙂

Ou trouver le charbon actif :

En pharmacie, dans les magasin bios, sur internet

Plusieurs formes :

  • En poudre
  • En gélule
  • En comprimé
  • En granule : attention ils mettent des édulcorants dedans

Si vous utilisez le charbon en poudre, le diluer dans un verre d’eau et le boire le matin à jeun puis boire de nouveau un verre d’eau pure derrière

Voici une boisson à base de charbon activé : Recette du charcoal latte

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