No bake Peanut butter & banana cup

Beurre de cacahuète + banane + chocolat noir = trio parfait 🙂

Peanut butter + banana + dark chocolate = perfect trio

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Des petites douceurs au beurre de cacahuète pour tes goûters ou desserts prêt en 10 mn sans cuisson

Il te faut

  • 200 g de chocolat noir
  • Beurre de cacahuète
  • Banane
  • Pour les toppings selon tes goûts : j’ai mis framboises congelées, baie de goji*, graines de chia, graines de sarrasin, graines de courges, beurre de cacahuète
  • Moule en silicone
  • * pour les baies de goji je les réhydrate un peu trop car je l’ai trouve trop sèche sinon

Pas bien compliqué à faire

Recipe

  • 200 g dark chocolate
  • Peanut butter
  • Banana
  • For toppings : here frozen raspberries, goji berry, chia seeds, squash seeds, buckweat seeds.
  • Siliconed mold

 

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Fais fondre le chocolat au bain marie ou au micro-onde (attention si micro-onde à ne pas trop cuire le chocolat sinon il sera inutilisable)

Dépose une mini cuillère à café de chocolat fondu au fond du moule et tapisse les parois du moule, attention à bien recouvrir toute la paroi

Hop au congélateur 3 minutes juste le temps que ça durcisse un peu

Pendant ce temps coupe la banane en rondelles

Ressors les moules du congélateur, et dépose une cuillère à café de beurre de cacahuète, dépose une rondelle de banane et recouvre de chocolat pour fermer la cup.

Sur le dessus de la cup dépose le topping de ton choix et hop au congélateur 5 mn et c’est prêt.

Melt the chocolate in the microwave or in a bain marie (be carreful with the microwave not to burn the chocolate)

Add a layer of chocolate to the bottom of each silicone mold cavity and pulling it up the sides of the silicone mold cavities with a spoon.then place in fridge until hardened 3 mn

Slice a banana

Remove for the fridge and add a spoon of peanut butter

Add one slice of banana in the cup

Spoon the rest of the chocolate over the top of the banana slice

Chill in the fridge until hardened

Enjoy ❤

 

 

 

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