Smoothie avocat dattes amandes

Un de mes smoothies préférés sucré juste ce qu’il faut, ultra crémeux et réconfortant !

Smoothie avocat

Nutrition : Riche en potassium en vitamine E

La recette du smoothie avocat pour 1 p

– 1/2 avocat (avocado)

– 5 dattes (dates)

– 250 300 g de lait d’amande  (ou plus en fonction de la consistance souhaitée mais qui va dépendre aussi de la taille de votre avocat si vous avez un gros avocat il faudra plus de liquide)

On met le tout dans le blender, mixer jusqu’à obtenir une texture homogène

Ajuster la texture avec plus ou moins de liquide.

A déguster sans attendre 😊

Option citron : quelques gouttes de citron vert pour rehausser le goût ou bien du cacao en poudre pour un smoothie chocolat

Belle journée et bon appétit

 

 

3 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Mathilde dit :

    Je l’ai testé ce matin, c’était délicieux! J’avais mis les dattes à tremper la veille car j’avais peur que mon mixeur n’arrive pas à bien mixer. Merci pour la recette!

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    1. kokoyladiet dit :

      Avec plaisir merci du retour 😉 bonne soirée

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