Chocolat Healthy : Energy balls noix graines de courges

On continu dans la catégorie Noël avec des petites douceurs healthy

C’est tout simplement des energy balls  enrobées de chocolat pour plus de gourmandise 🙂

 Une petite idée pour avoir une alternative moins sucrée, plus saine et tout aussi délicieuse

energy

Il te faut :
– 20 dattes
– 4 noix
-2 c soupe de graines de courges
– 4 c soupe de flocons d’avoine

Pour le topping :

  • Chocolat noir
  • Noix, graines de sésame …  


Mixe le tout très finement puis ajoute 4 c à soupe d’eau et mixe de nouveau.

Ajoute l’eau petit à petit pour avoir la consistance parfaite ça ne doit pas être trop collant
Façonne des petites boules, les mettre au congélateur 10 mn. Fait fondre le chocolat et rouler les petites boules dedans et ajoute le topping de ton choix et hop au frigo on attends que ça durcisse et c’est bon

Une recette que j’adore

Si tu ne rajoute pas le chocolat tu as de parfaites énergy balls idéales en post workout !

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