Banana pop une glace healthy et gourmande

C’est l’été alors voici des glaces végan et healthy

popppppp

En été on aime bien manger des glaces moi la première. Mais la plus part des glaces sont remplies de sucre, crème fraîche et souvent plein d’autres petits additifs (ça dépend de la qualité de ta glace)
C’est là qu’intervient les bananas pop tu peux te faire plaisir plus souvent 😊

Ultra rapide à faire et en plus si tu es maman ou papa très ludique à faire avec tes bouts de chou pour leur apprendre à manger sainement !

Il te faut 
– Des bananes
– des piques en bois
– Du chocolat pâtissier noir si tu veux le faire sans sucre, végan et cru utilise (huile coco+cacao + sirop agave)
– Pour la déco : ce que tu veux, ici noix de coco, pistaches, cacahuètes, graines de chanvres, cranberry.
La cacahuète fonctionne super bien avec ce mélange
Coupe les bananas en 2 et met une pique au centre.
Hop au congélo 3h minimum
Prépares dans plusieurs assiettes les ingrédients de couverture
Fais fondre le chocolat dans un verre (plus pratique pour couvrir les bananes de choco) au micro-ondes
Sors les bananes, et attention il faut être rapide car le chocolat fige très rapidement au contact de la banane congelée.
Trempe une banane dans le verre de chocolat en la tenant par la tige, avec un couteau enlève l’excédent et égalise le chocolat. Sans perdre de temps recouvre la avec les avec la déco
Hop au congélo pour quelques minutes c’est très rapide.
C’est prêt top pour une collation ou un dessert
Tu peux varier le chocolat : au lait, blanc …
Et surtout varier les garnitures (amande, noisette, abricot sec, beurre de cacahuète…)

2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Mais c’est génial comme idée, j’adore !
    Merci beaucoup pour ce partage 🙂

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    1. kokoyladiet dit :

      Merci beaucoup 🙂 avec plaisir

      Aimé par 1 personne

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