Chia pudding recette chocolat poire noisette

Aller encore une recette de chia pudding pour ne pas manger la même chose tous les matins
Un chia pudding poire choco noisette
 chiaaaa

Petite vidéo

Bon les mini vidéos je crois que ça va être mon nouveau passe temps, donc préparez vous à en voir beaucoup 🙂 en espérant que ça vous plaise, je trouve ça plus amusant qu’un long texte. Dites moi ce que vous en pensez

Une autre recette pour les amateurs de chocolat

 

Recette :
– 200 g de lait de riz (ou autre)
– 30 g de graines de chia
– 3 dattes
– du miel selon le goût
– 1/2 yaourt grec
– poudre de cacao amer

– 1 poire

Préparation :
La veille :
Dans un petit ramequin, mélanges les graines de chia avec le lait et les dattes coupées en petits morceaux.
Les dattes te permettent d’avoir un goût sucré sans apport de sucre blanc.
Il faut que tu remues bien car les graines ont tendance à coller sur les parois du bol, il faut qu’elles soient toute immergées dans le liquide.
Tu attends 5 mn, et tu remues de nouveau.
Hop tu couvres et tu mets au frigo toutes une nuit
 
Le lendemain : tu assembles comme dans la vidéo en rajoutant du miel selon tes goûts

 

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