Healthy cookies sans sucre sans farine banane chocolat

Tu veux des biscuits healthy que tu peux manger pour le petit déj, le goûter et même en dessert ?
Tu as des enfants ? et bien teste ces cookies pour le gôuter plutôt que des paquets de biscuits industriels remplit de sucre
Une recette, sans sucre, sans œuf, sans farine
Bon moi j’ai mis des pépites de chocolat pour la gourmandise donc il y a du sucre mais si tu les remplaces par des noisettes pas de sucre du tout !

cookies

Pour changer de tes céréales c’est idéal,  j’aime bien finir mes repas sur une touche sucré en général c’est toujours un fruit pour moi mais du coup ça permet de changer un peu.

 

Idéal pour le goûter des enfants, rapide à faire et pratique à transporter
Tu as besoin de :
– 100 g de compote de pomme sans sucre
– 3 bananes bien mûre (plus elles sont mûre plus tes cookies seront sucrés)
– 150 g de flocons d’avoine
– 35 g de pépites de chocolat ou des noisettes si tu ne veux pas du tout de sucre ou des pépites de cacao pures sans sucre
Préchauffes le four à 200°
Écrases les bananes avec une fourchette, ajoutes la compote de pomme les flocons d’avoine, mélanges bien.
Laisses reposer 5-10 mn au frais le temps que les flocons absorbent un peu le liquide et gonflent.
Reprends ta préparation et à l’aide d’une cuillère façonne des petits cookies selon la grosseur désirée : ATTENTION : les cookies ne s’étalent pas à la cuisson ils gardent leur forme quasi initiale donc façonner selon l’épaisseur désirée.
En fonction de l’épaisseur tu en as pour 15 à 20 mn
Régales toi bien 🙂

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