Fruits &Nuts perfect combo

Coucou petit loir des fôret, il est 4h et tu as un petit creux ? 
Viens j’ai un petit en cas super healthy pour toi 😉

C’est tout bête mais c’est le 4h idéal des fruits pour les vitamines et minéraux
Un mélange de noix, j’ai choisis des noisettes, amandes et noix de cajoux pour les minéraux, les fibres et les protéines (elles sont responsables de la satiété)
Parfaitement healthy !
Pensez à essayer de découper vos fruits et à les présenter dans une assiette, car des études prouvent que le fait de faire des jolies présentations à un impact sur votre satiété.
Mais surtout pourquoi présenter joliment pour les autres et pas pour vous ? 
Vous n’êtes pas assez important ???
FAUX prends soin de toi petit loir !!!

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s